مهما عقدنا العزم على أن نتناول الطعام الصحي وأن نمارس الرياضة يومياً، إلا أن كثير منا يواجهون إغراءات تبعدهم عن ذلك. وهنا قمنا بجمع أدلة بحثية تدعم استراتيجيات فعالة لفقدان الوزن مدى الحياة.
أخبرنا قليلاً عن نفسك وساعدنا في بناء مجتمع كِلوقز العالمي للتغذية لأخصائي الرعاية الصحية.
