Knowledge - Pass It On

هل يعاني الأطفال في دول الخليج العربي من مشكلة في معدلات تناول المغذيات الدقيقة؟

إن عددا كبيرا من الأطفال في منطقة الخليج العربي لا يستهلكون الكميات المنصوح بها من المواد الغذائية. يسهم اختيار الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية، مثل الفواكه والخضروات وحبوب الإفطار المدعمة، في زيادة استهلاك الفيتامينات والمعادن.

اقرأ المزيد

البداية المثلى ليومك

مع تناول إفطار متوازن يمكنك الاستفادة إلى أقصى حد من ساعات الصباح.

اقرأ المزيد:

صحة الاطفال

ليس من السابق لأوانه البدء في اتّباع نظام غذائي صحيّ ومتوازن. فبالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام، يشكل تناول الطعام بشكل صحي ومتوازن أفضل انطلاقة يمكن لأي طفل أن يبدأ بها حياته.

اقرأ المزيد:

سجّل اليوم

أخبرنا قليلاً عن نفسك وساعدنا في بناء مجتمع كِلوقز العالمي للتغذية لأخصائي الرعاية الصحية.

سجل اليوم:

إدارة الوزن

تعتبر زيادة الوزن والسمنة من أبرز المشاكل الصحية التي تؤثر على الصحة العامة. ويُبرِز الارتفاع الملحوظ في معدل انتشار هذه الظاهرة ضرورة اتباع نهج بسيط ومبتكر وفعّال لإدارة الوزن.

اقرأ المزيد:

صحة الجهاز الهضمي

من خلال اتّباع نظام غذائي غنيّ بالألياف يمكن المساهمة في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والتقليل من مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والشعور بالتخمة والتعب بشكل عام.

اقرأ المزيد: